30 czerwca odbyły się pierwsze warsztaty samoobrony dla kobiet i nastolatek w ramach projektu „Aktywne Wakacje”.
Na warsztatach poznaliśmy:
– punkty witalne w ciele człowieka,
– podstawy walki,
– wyczucie dystansu.
Zapraszamy na kolejne warsztaty 31 lipca.
10 lipca Pan Jakub Zyrek w ramach projektu, poprowadzi tym razem zajęcia z elementami siatkówki. /
Pani Justyna Mulewicz z kolei zaprasza na Brazylijskie Pośladki oraz Zumbę.
11 lipca o godz. 10.00 odbędą się zajęcia „Aktywny Senior”.
Jeśli nie jesteś seniorem a masz czas na poranną aktywność- serdecznie zapraszamy.
https://www.instagram.com/reel/CuMbAL-P64x/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
https://www.instagram.com/p/CuZRcn8MfTe/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==